少白頭偏方

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白發是老年人常見的問題，不過現在越來越多的年輕人也有這個煩惱。白發的出現可能有很多原因，如遺傳、壓力、營養不良等因素。雖然這是一個自然現象，但我們還是想盡可能的拖延這個過程。下面是一些少白頭的偏方。

1.黑枸杞

黑枸杞也稱紫枸杞，是甘草科枸杞的變種，以減少白發、滋補肝腎等保健作用著名。黑枸杞含有大量的膠原蛋白、氨基酸等成分，可以增強發根的養分吸收，從而深層次保養頭發，避免白發的出現。泡水喝、加入食品中均可。

2.瓢蟲水

瓢蟲水是一種中草藥配方，主要成分有桑白皮、枸杞子、首烏、菟絲子等。這些中草藥成分都有一定的滋補作用，可以促進氣血循環，提高頭皮毛囊的活性，減少白發的出現。把配方煮成瓢蟲水，每周用一次洗頭，長期使用可以有效緩解白發問題。

3.薏米粥

薏米有益氣血、排毒通便的作用，是早期我國中醫學的重要補品之一。薏米粥對減輕頭皮屑、白發、毛發斷裂等都有很好的效果。適當食用薏米粥，可以讓身體得到全面的調養，從而達到緩解灰白頭發的作用。

4.腳踩冰水

現代人的生活壓力大，腦部循環不暢會導致容易變白的現象發生。腳踩冰水能夠刺激腳底穴位，促進血液循環，調節體內陽氣，從內而外進行調節，緩解白發問題。

以上是幾種少白頭的偏方。雖然沒有確切的科學證明，但是這些傳統偏方在個體上具有一定的功效。任何飲食、運動、皮膚護理等對身體有益的行為，都對改善人體健康、促進健康發展有良好的影響。所以平時還是多關注自身情況，合理飲食、適當鍛煉，生活要健康、科學。

治療少白頭的中藥方

年輕人越來越容易出現頭發早白和掉發的問題，這都與生活和工作方式有很大關系。治療少白頭的方法有很多，其中中藥是最好的選擇。本文將介紹一些中藥方，幫助您回復年輕的頭發。

第一種中藥方：黃芪神仙湯

【配方】

黃芪30克、白術30克、茯苓30克、當歸20克、白附片20克、人參10克、甘草5克、生地黃10克、枸杞子10克、龍骨10克、牛膝10克、熟地20克。

【方法】

將所有的藥材連同水放入鍋中，加熱并煮沸至水剩下三分之一。這時倒進桶中，水不要太燙，不要擾動，待發酵完畢，過濾掉渣渣，每一個月內喝完。

第二種中藥方：當歸熟地丸

【配方】

當歸25克、熟地20克、白術15克、陳皮10克、肉蓯蓉10克、制何首烏50克、桑椹10克。

【方法】

將所有的藥材研磨成粉末，加入糯米粉和蜂蜜，攪拌均勻，制成丸狀，備用。每天早晚各服三枚。

第三種中藥方：山茱萸核桃仁湯

【配方】

山茱萸30克、粳米50克、瘦肉100克、核桃仁50克、蔥姜料酒適量。

【方法】

瘦肉和核桃仁先行焯水，待焯去血沫后撈起。粳米煮粥，放入焯好水的肉和核桃仁。加入山茱萸，煮至飽滿。最后加入蔥姜料酒，即可。

中藥方的效果取決于人體的不同情況，而且需要長時間服用。嘗試一種中藥方不要過多，效果不好就要再換一種。不要忘記中藥不是單純的藥丸，也不是簡單的藥水，需要精心準備和烹飪。如果對中藥的熟悉不足，最好先到中醫醫院查詢再決定治療方法。總之，中藥方是一種治療淡化黃發的好方法，但是需要長食不輟，才能看到明顯的效果。

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